ladnie ladnie

Kuba bardzo ladnie, ten rekord jest w zasiegu. Rozumiem ze chcesz go bic w listopadzie w Warszawie? Jesli wystartujesz w calym trojboju to ciekawe ile sil zostanie po siadach i lawce, no i czy lapy wytrzymaja - pewnie sam sie bedziesz wiazal i do tego pomagal kumplom. Zycze powodzenia i bede sledzil.

nie ma źle, progres praktycznie z dnia na dzień więc nie ma co narzekać tym bardziej ze źle sie czułeś 285kg ładnie wyciągnąłeś Co ile mniej więcej musisz wymieć kaftan,bandaże i koszule do wycisku na nowe? Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2008-10-22 18:21:01

dokładnie 285 ładnie poszło

[...] i odejsc z tym nie moglem... dokladam do 247,5 i na wiecej sie nie widze. 247,5 - juz nie takie ciezkie... na plecach lekkie, ale i tak idealnie nie bylo. Daje 255kg bo ladnie wyglada - (4x25 + 15 na stronie) 255 - wiaze sie jak tylko mocno moge, ale i tak bylo slabo... na plecach najlzejsze... mocniej uderzylem dol i jakos sie udalo wstac . [...]

[...] ale przyjechalem po rekord.. a tyle trzyba mi bylo przez z***ane siady a sny... snilo mi sie, ze zrobilem program w MatLabie, który wszystko nagra z zawodow (wyrysuje ladnie trajektorie )) ).... tylko gdzies byl blad w indeksowaniu wektora . Budzilem sie co chwile i chcialem wlaczyc kompa zeby poprawic program. Ale szybko zasypialem... i [...]

[...] 14 kg Całkiem niezła technika. A ciężary - spokojnie, powoli dołożysz. 4. Uginanie ramion ze sztanga podchwytem 12/10/10/12+ 12x10kg/10x15kg/8x15kg/14x10kg Bez zmian, bicki ladnie pracuja, lewy chyba bardziej. Technika całkiem fajna. Nie ma bujania, biceps pracuje jak należy. 5. Wznosy nog na żurawiu 15/15/15 3x15 Tu będzie mała poprawka - nogi [...]

WL ładnie;-) fajna klata%-)

o to ładnie mnie w ch**a zrobiliscie%-)

Hot Blood 1 porcja godzinę po posiłku na 30 minut przed treningiem typu Legs: -pompa 5/10 - trudno oceni mi na nogach -pobudzenie 8/10 nawet niezłe -smak 7/10 jak oranżadka pomarańczowa -rozpuszczalność 8/10 jak zaczęło musować to myślałem że się ładnie rozpuści, ale po wypiciu zostało troche na dnie koncentracja 8/10 skupiony dobrze byłem [...]

Doznałem takiej pompy chwilowej, na łapach(może za szybko machałem), że zrobiłem jeszcze 5 powtórzeń i odłożyłem Nie robiłeś za szybko tylko niepoprawnie technicznie. Ja robię setkę to tylko ostatnie powtórzenie, kiedy klata jest spalona wypycham tricepsami żeby odłożyć na stojak. Też zapierdzielam szybko. Koniu ładnie to wszystko wygląda, ciekaw [...]

ładnie wszystko rozpisałeś Koniu!

Kupiłem 4 kg w bardzo okazyjnej cenie. Smakowo bardzo dobre. Mam same czekolady. Z wodą ładnie wchodzi, więc się cieszę:)

"już kiedyś miałam podobną sytuację i skończyło się wycinaniem części śródstopia u chirurga" No ładnie. Nie wiedziałam, że takie rzeczy się dzieją. A co było powodem operacji?

nadrobisz wszystko ładnie;p a zreszta rozkreciłas sobie metabolizm dietka i cwiczeniami wiec i podczas choroby nie przytyjesz jakos specjalnie !! Pomysl jakbys teraz wygladała bez wczesniejszej diety itd;p hmm napewno nie tak fajnie jak teraz;P

eee tam, nieoficjalny dzień dobroci dla spamerów ogłosiłem, ot co ale już minął grrr więc grzeczne mi tu być - pisać ładnie i na temat !

Wszystko ładnie pięknie będe zaglądał ;-)

Nie wiem jaka ty mase zrobisz dostarczajac 2000 kcal :D Wgl czemu dajesz wegle na noc?:D a ogolnie to ladnie cisniesz widze silka domowa ;) Przysiady ladna sila w porownaniu do reszty ;)

no ładnie to wygląda ;-) tylko 1 cm w pasie poszło

NNo to ładnie się to trzyma. oszczędzaj kasę na nitrobolon II na wakacje :-)

Ładnie siłowo, a jak z dietą? Co tam jesz ciekawego :-D?